"Ақмола облысы білім басқармасының Ақкөл ауданы бойынша білім бөлімі Ақкөл қаласының №2 жалпы орта білім беретін мектебі" коммуналдық мемлекеттік мекемесі
Коммунальное государственное учреждение "Общеобразовательная школа №2 города Акколь отдела образования по Аккольскому району управления образования Акмолинской области"

СоцСети

 https://www.facebook.com/profile.php?id=100030859989088   

Ұйымдар тізімі

Галерея

Смотреть все>>>

Спорт-денсаулық пен сәттіліктің кепілі

10.11.2025

Қазіргі әлемде біз көп уақытымызды компьютерлер мен гаджеттерде өткізетін болсақ, спорт тек құмарлыққа емес, қажеттілікке айналады. Дене шынықтыру жаттығулары денсаулықты нығайтады, көңіл-күйді көтереді және адамға сенімді және жігерлі сезінуге көмектеседі.

Спорт адамға төзімді, күшті және тәртіпті болуға көмектеседі. Тұрақты жаттығулар жүректі нығайтады, бұлшықеттерді дамытады, тыныс алу жүйесінің жұмысын жақсартады. Сонымен қатар, спорт дұрыс қалыптың қалыптасуына ықпал етеді және қозғалыс үйлестіруін жақсартады.

Спортпен шұғылдану денеге ғана емес, психикалық белсенділікке де оң әсер етеді. Физикалық белсенділіктен кейін Зейін артады, есте сақтау қабілеті жақсарады, адам тез ойланады және қиындықтарды жеңе алады.

Спорттың ең құнды қасиеттерінің бірі-командада жұмыс істей білу. Жаттығулар мен жарыстарда балалар бір-бірін қолдауға, қарсыластарын құрметтеуге, жалпы нәтижеге ұмтылуға үйренеді. Командалық рух тәрбиелейді

Просмотров: 701


Добавить комментарий



Включить данные в подпись

S?]j޷cF#*ȥ;s6;?Ib>
Текст